経堂店

1. 産後のこんなお悩みありませんか？

・妊娠前の服が入らない

・下っ腹が気になる

・運動する時間が取れない

・腰痛・肩こりで体がしんどい

2. なぜ産後は太りやすいのか？

・妊娠中に増えた脂肪が残りやすい

・筋力低下で基礎代謝が下がる

・睡眠不足やストレスで食欲が乱れやすい

👉 決して「意志が弱いから」ではありません！

ホルモンの変化や生活リズムの影響で、自然と体重が戻りにくくなってしまうので

自分が悪いと考えすぎないように!

3. 無理なくできる産後ボディメイク

・骨盤ストレッチで体の歪みを整える

・自重トレーニングで体幹・下半身を強化

・栄養バランスを意識した食事

・パーソナルジムで無理ないトレーンング

👉 きつい食事制限や長時間の運動は不要❌

効率的に体を整える方法で、無理なく続けることが成功の秘訣です‼️

4. ママが笑顔なら、家族も笑顔に！

👉 ママが元気で自信を持てることは、家族の幸せにもつながります⭐️

同じお悩みを持った方も、大きな一歩を踏み出し、お悩みを解消されております❗️

まずは気軽に一歩を踏み出してみませんか？

BEYOND経堂店では、お客様一人ひとりに最適な高品質のパーソナルトレーニングを提供するだけでなく、トレーニングを通じて自分自身と向き合い、新たな可能性を見つけるサポートも行っております💪

お客様のチャレンジを全力でサポートいたしますので、ご興味のある方はぜひ無料体験トレーニング・カウンセリングにお申し込みください✉️✨