＼ 6ヶ月で -12.2kg の減量に成功❗️ ／
皆さんこんにちは😎 トレーナーの松本です☀️
本日は、お客様の素晴らしい成果をご紹介します✨
週1〜2回のトレーニングと、徹底した食事管理をコツコツ継続された結果、 なんと6ヶ月で 体重 -12.2kg、体脂肪率 -15.3% を達成されました🤩
ポイントはコチラ👇
✅ 無理をしない＆狙った部位にしっかり効かせるトレーニング
✅ 停滞期でも前に進める食事コントロール
大会が近づくにつれ、さらに努力のギアが上がり、日々の頑張りは本当にかっこよかったです‼️
そして次は、ベンチプレス100kg達成 という新しい目標に向かって挑戦中💪
これからも、理想のお身体に向けて一緒に歩んでいきましょう☺️
筋トレは「頑張るだけ」では変わりません。 正しいフォーム、適切な負荷、そして食事管理の3つが揃ってこそ、最短で成果が出ます。
それをマンツーマンでサポートできるのが、パーソナルジムの強みです✨
経堂近辺にお住まいのお客様で、「自分も効率よくカラダを変えたい！」「何をしたら良いかわからない…」という方は、ぜひ一度 体験トレーニング にお越しください。 あなたの目標に合わせて、全力でサポートいたします🔥
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